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Trainingszeiten

Herren

Mo und Mi
19:30-21:30 Uhr

MTV-Platz

U19

Mo und Mi
18:00-20:00 Uhr

MTV-Platz

Informationen für Interessenten und Anfänger

 

In erster Linie sind die Golden Dragons stets an neuen, unerfahrenen aber auch erfahrenen Spielern und Interessenten interessiert. Es ist in Deutschland für den American Football schwerer, als in anderen deutschen Sportarten (z.B. Fussball) Neueinsteiger zu finden. Trotz positiver Entwicklung in Deutschland sind Anfänger immer willkommen.

 

Für die ersten Trainings kann dir der Verein eine Ausrüstung zur Verfügung stellen, damit du erst einmal ein Gefühl entwickeln und den Sport ausprobieren kannst, ohne sofort unnötiges Geld auszugeben.

Was wird für das erste Training benötigt?

 

1.    Der Witterung angepasste Sportkleidung
(Lange Hose/Langes Shirt oder Kurze Hose/T-Shirt)

2.    Schuhe mit Noppen oder Plastikstollen.

      Achtung – Keine Schraubstollen!!! Diese sind auf dem Kunstrasen des MTV und im American Football in Deutschland generell verboten.

3.    2,50 Euro für einen Mundschutz oder einen eigenen Mundschutz mitbringen.

Wie alt bist du eigentlich...?

jünger als 19 Jahre?

jünger als 19 Jahre?

 

Für die Zuordnung in die jeweiligen Altersklassen ist Dein Geburtsjahr entscheidend. Im American Football wird in die Altersklassen U19 (Spielzeit Frühling/ 15 bis 19 Jahre), U16 (Spielzeit Herbst/ 13 bis 16 Jahre), U15 (Spielzeit Frühling/ 12 bis 15 Jahre) und U12 (Spielzeit Herbst/ 10 bis 12 Jahre) eingeteilt. Weitere Infos findest du darüber hier: Teams

 

 

Das Training findet ganzjährig für alle Altersklassen zur gleichen Zeit auf den selben Platz statt. Aufwärmübungen werden in der Regel gemeinsam absolviert und dann wird aufgeteilt.

 

Wann: Montags & Mittwoch von 18 bis 20 Uhr

Wo: Heegstrauchweg 3 in 35394 Gießen

 

Wenn Du eine Leihausrüstung für das Training benötigst, solltest Du eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn am Platz sein. Sprich einfach unsere Equipmentmanagerin Maren Möller an.

 

Infos über die Anfahrt findest du unter: Anfahrt

über 19 Jahren?

über 19 Jahren?

Bist du über 19 Jahre, dann trainierst du bereits im Herrenteam mit.

 

Wann: Montags & Mittwoch von 19:30 bis 21:30 Uhr

Wo: Heegstrauchweg 3 in 35394 Gießen

 

Wenn Du eine Leihausrüstung für das Training benötigst, solltest Du eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn am Platz sein. Sprich einfach unsere Equipmentmanagerin Maren Möller an.

 

Infos darüber findest du unter: Anfahrt

Die Footballausrüstung

 

Wenn Du Dich entschieden hast, American Football zu speilen, solltest Du Dir Deine eigene Ausrüstung kaufen. Eine kurze Beschreibung der Ausrüstungsteile findest Du weiter unten. Den ersten Helm und das erste Shoulderpad solltest Du anprobieren. Andere Ausrüstungsteile kann man normalerweise bei einem Footballshop bestellen. Dann helfen dir folgende Kurzinformation. Eine Seite von Football-Shops findest du hier: Links

 

Erklärungen:

Football-Helm

Football-Helm

Der Football-Helm ist neben dem Shoulderpad der wichtigste Bestandteil eines Footballspielers! Gerade weil American Football besonders kontaktintensiv ist, lohnt es sich hier nicht auf das Geld zu achten und in einen guten Helm zu investieren (wenn man bereits weiß, dass man bei dem Sport bleibt).

Einen guten Helm bekommt man in Deutschland ab 200 Euro. Diese sind dann meist neuerer Marke wie Riddel oder Schutt und sind mit Luft oder Gel gepolstert.

Es gibt aber schon Helme ab 90 Euro. Diese weisen jedoch als Polsterung lediglich Styropor auf. Nicht zu vergessen und beim beim Kauf zu beachten ist, dass manche Helme ohne Facemask angeboten werden und diese oft dazu gekaufen werden müssen.

Bei einem Helmkauf sollte man unbedingt in einen Footballshop gehen. Man weiß nie was mit dem Helm zuvor passiert ist, wenn man diesen aus dem Internet kauft. Zusätzlich kommt es oft auf die Marke an. Bei unterschiedlichen Kopfformen passen oft unterschiedliche Helmmarken besser oder schlechter... ein weiterer Vorteil, den Helm im Shop zu kaufen.

Achtet darauf, wenn ihr bei den Dragons spielt, dass der Helm Schwarz sein muss, sowie das Facemask.

 

Facemask & Mundschutz

Facemask & Mundschutz

Wichtig beim Facemask ist zu wissen, dass es für jede Position (wie D-Line oder Wide Receiver) unterschiedliche Variantionen von Facemaskes gibt. Du musst also erst wissen, welche Position du spielst, bevor du dir einen passenden Helm inklusive Facemask kaufen kannst. Es ist nicht ratsam sich mit einem Wide Receiver Facemask in die DLine zu stellen.

Einzelne Facemask kosten meist zwischen 30 und 90 Euro. Je nach dem, was man sich für einen Helm anschafft und welche Position man spielt. Ratsam ist es, sich einen Helm inklusive Facemask zu suchen, dann spart man etwas Geld.

Den Mundschutz darf man natürlich auch nicht vergessen. Hier kann man ebenfalls von 2,50 Euro bis 30 Euro ausgeben. Du musst nur darauf achten, dass der Mundschutz nicht durchsichtig/klar ist. Er muss eine Farbe haben.

Shoulderpad

Shoulderpad

Das Shoulderpad ist der zweitwichtigste Ausrüstungsgegenstand. Er polstert und schützt die Schultern vor dem Konktakt mit dem Gegner. Neben Händen, Füßen und Kopf, benutzt man die Schulter mit am häufigsten, um seine Ziele auf dem Feld durch zu setzen.

In dieser Kategorie gibt es ebenfalls preisliche Unterschiede. Angefangen von gebrauchten Pads bis Hight End Pads kann man 50 bis 300 Euro ausgeben.

Die meisten Spieler entscheiden sich für eine Pad mittlerer Preisklasse von Schutt oder Bike. Einige kaufen sich die gebrauchte Pads über das Internet. Dies kann man meist ohne Probleme machen, wenn man zuvor mal ein Pad in passender Größe und gleicher Marke an probiert hatte. Ein Restrisiko, dass das Pads nicht wie angegossen sitzt, bleibt bei dieser Variante immer. Hier sind nicht die Buchstabengrößen (M, L, XL) ausschlaggebend, sondern die Inch-Größen (16-17'' usw.), da diese die Schulterbreite wiedergibt.

Auch hier gibt positionspezifische Pads. Eh nach Postion, fallen die Pads unterschiedlich schwer, groß und agil aus.

Football-Trikot

Football-Trikot

Für den Anfang reicht ein simples Trainingsjersey für wenig Geld. Du solltest lediglich auf die Farbe achten, ob Schwarz oder Weiß. Bei den Dragons trainiert die Defense in schwarzen Trainingsjersey und die Offense in weißen. Dies ist aber von Team zu Team unterschiedlich.

Soll es natürlich eine gewisse Marke sein, geht dies wieder ins Geld.

Achte vielleicht noch darauf, dass dein Trikot eng anliegt und so wenig wie möglich umher flattert. Dann bist du für andere Spieler schlechter greifbar.

Ein Trikot für Spieltage stellt dir die Abteilung zur Verfügung.

Football-Hose & Gürtel

Football-Hose & Gürtel

Die Footballhose für das Training und das Spiel sollte in einem schönen Schwarz sein. Hier kannst du eine Hose für beide Sachen benutzen. Denn die Dragons spielen an Gamedays in schwarzen Hosen.

Empfehlswert ist es hier die ca. 40 Euro für eine gute Strechhose auszugeben. Auch hier lautet die Divise: Je enger, desto besser.

Zu jeder Hose gehört ein Footballgürtel für optimalen halt der Hose und Game-Pads darunter.

Ggf. benötigt man einen zweiten Gürtel für Hüft- und Steißbeinpads, je nachdem für welche Variante man sich beim Kauf der Hüft-, Oberschenkel-, Kniepads entscheidet.

Hüft-, Oberschenkel- & Kniepads

Hüft-, Oberschenkel- & Kniepads

Pads, auch genannt Protektoren, sind an Spieltagen Pflicht. Daher werden sie auch Gamepads genannt. Hierzu gehören zwei Hüftpads, ein Steißbeinpad, zwei Oberschenkelpads und zwei Kniepads.

Ein einfaches Set kostet ca. 15 Euro. Diese muss man meist mit einem weiteren Gürtel befestigen. Ein einfaches Set besteht meist aus zwei Hüftpads und einem Steissbeinschutz.

So genannten 7 Pieces Pad Set enthalten dann auch Oberschenkel- und Kneepads. 

Weiter gibt es die Variante, all diese Pads in einer 5 oder 7-Pocket Hose zu kaufen (bei der 5-Pocket-Hose fehlen die Kniepads). Dass bedeutet, dass die notwenidigen Pads fest in ener felxiblen Unterhose integriert sind. Hier legt man natürlich im Geld wieder drauf und kann ab ca. 40 Euro für so eine Pocket-Hose rechnen.

Football-Schuhe

Football-Schuhe

Grundsätzlich kann man Football auch mit Fußballschuhen spielen, wenn diese keine Schraubstollen enthalten. American Football darf nur mit nicht abnehmbaren Platikstollen gespielt werden. Zusätzlich dürfen auch auf dem Kunstrasenplatz der Dragons keine Schraubstollen verwendet werden.

Football-Schuhe zeichnen sich meist dadurch aus, dass diese je nach Wahl, bis zum Knöchel reichen und ein Umknicken eher verhindern als Fußballschuhe. Zusätzlich sind hier die Anordnung und Form der Stollen dem Football besser angepasst.

Hier gibt es ebenfalls die Unterscheidung zwischen O-Line-/D-Line- oder Runningback- oder Wide Receiver- Schuhen usw.

Handschuhe

Handschuhe

Football-Handschuhe sind für einige Footballspieler wahrlich ihr Heiligtum. Ohne diese, fehlt meist irgendwie was am Körper.

Handschuhe sollten immer eng anliegen.

Sie dienen zum Schutz vor Verletzungen, als Polsterung oder auch Stabilisierung. Wide Receiver kaufen sich gerne Handschuhe mit viel "Grip", um besser fangen zu können. O-Liner oder D-Liner meist geposterte, zum Schutz.

Hier kann man zwischen 25 und 70 Euro ausgeben.